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Dormir poco puede llevar al aumento de peso

Enviado por Dani el 1 de julio del 2013 | Archivado en Noticias

Se ha dado a conocer en un estudio publicado por la revista Sleep que los adultos sanos que se acuestan tarde y tienen una restricción crónica del sueño pueden ser más susceptibles al aumento de peso.

El aumento de peso en gente que duerme poco según el estudio es debido al incremento del consumo de calorías durante las horas nocturnas, el estudio también revelo que son los hombres ganaron más peso que las mujeres y que los afroamericanos mas que los caucásicos.




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