Muchos tras terminar el año con unos kilos de más se quieren poner hacer ejercicio, y sin dudas la mejor manera es hacerlo con música, ya que hace menos dura esta actividad, sabiendo Spotify ha dado a conocer las canciones más escuchadas por sus usuarios cuando hacen ejercicio, sin dudas una buena guia para saber […]
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10 consejos para hacer la mejor carne asada
El famoso chef norteamericano Bobby Flay, especialista en carnes asadas y conductor del programa televisivo «Barbecue Addiction» ha dado a conocer 10 consejos para hacer la mejor carne asada, para que al hacer una la carne tenga la mejor calidad. 1. Compra la carne en una buena carnicería y conoce, personalmente, al carnicero del mercado […]
10 precauciones que debes tomar en una lluvia de ceniza
El volcán Popocatépetl esta empezando a tener mucha actividad y es por eso que las personas que se encuentran cercanas a el deben de tomar sus precauciones sobre todo por una posible lluvia de ceniza, aqui les dejamos las 10 cosas que debes hacer si por tu localidad se presenta este fenomeno. 1.- Proteger ojos, […]
Las razones por el cual es bueno tomar el Sol
Sin dudas casi todo lo que hagas en exceso puede ser dañino para el cuerpo como la comida, el ejercicio y más, pero cuando se hace con moderación y con los cuidados indicados puede ser muy beneficioso para la salud como tomar el sol, que te provee de vitaminas, te ayuda con la hipertensión y […]
Ejercicios para evitar dolor de cabeza y cuello en la oficina
Todos aquellos y aquellas que se la pasan frenta a un escritorio o una computadora toda su jornada laboral o la mayoria de ella, de seguro en algunas ocasiones terminan con dolor de cabeza o de cuello, aqui les traemos unos ejercicios que te pueden ayudar a evitar terminar con algun tipo de dolor tu […]
Top 10 consejos para evitar ser robado al ir al banco o cajero
Sin dudas ir al banco o al cajero a sacar dinero ya no es tan seguro como lo era antes, ahora hay que tomar medidas para evitar ser robado y el dinero que fuiste a sacar termine en otras manos, los dejamos con algunos consejos que sin dudas los ayudaran a evitar ser victima de […]
Diez errores que debes evitar para tener éxito
Sin dudas los detalles pueden ayudarte o perjudicarte en la búsqueda del éxito, ya sea en tu vida personal o laboral, es por eso que hay que poner mucha atención a esto, sobre todo a los errores que cometes involuntariamente ya sea por que no sabias que estaba mal o por que no habías puesto […]
10 interesantes formas de perder peso
Para todas aquellas y aquellos que quieran perder peso ya sea por que tienen sobrepeso o por que aumentaron unos cuantos kilitos con las pasadas fiestas decembrinas, aquí les traemos 10 interesantes formas de perder peso, que esperamos les sean de utilidad. 1.- Beber más agua Muchas personas confunden la sed con el hambre. Además […]
10 chicos con los que nunca debes de salir
Ahora les traemos el lista de los 10 chicos con los que nunca debes de salir ya que al final terminaras decepcionada, al menos que seas igual que ellos, entonces se te podría recomendar que busques uno así, por ejemplo el chico súper ocupado, si tu también eres súper ocupada, podrían hacer buena pareja no […]
La 2ª de Panorama con Iñaki Manero En Vivo – Programa Online, por Internet y Gratis!
Ahora les traemos un enlace en donde podras escuchar gratis, por Internet y totalmente en vivo el programa del Grupo Acir de la estación 88.9 Noticias, La 2ª de Panorama que es conducido por Iñaki Manero, la transmision podra ser escuchada por Internet al mismo tiempo que se transmite por Radio es decir a las […]